اگه مفید بود لایک و کامنت یادتون نره ❤️????حتما شما هم شنیدین که میگن برای رشد تمرین تا ناتوانی لازمه اما آیا برای همه این مورد صدق میکنه؟نه دیگه یه سری شرط داره که حتما باید بدونی و توی ویدیو کامل توضیح دادم حتما تا آخرش ببیندوستون دارم ، چاکرررررررررررریم❤️____________________________________00:00 اصول تمرین تا ناتوانی01:05 پنجمین شرط تمرین تا ناتوانی01:38 چهارمین شرط تمرین تا ناتوانی02:38 سومین شرط تمرین تا ناتوانی03:45 دومین شرط تمرین تا ناتوانی04:54 اولین شرط تمرین تا ناتوانی____________________________________اگه این ویدیو برات مفید بود میتونی کانال رو دنبال کنی و از کلی ویدیو کاربردی دیگه هم استفاده کنی و البته با این کار منو حمایت میکنی رفیق_________________________________اصلا من کی ام؟من محمدم ، مربی و کارشناسی ورزشیسال هاست به صورت تخصصی در زمینه تناسب اندام فعالیت میکنم و هدف اولم سلامتی جامعه و رسیدن افراد به بدن ایده آل شون هستاحتمالا برای تو هم توی این مسیر کلی سوال پیش میاد و نمیدونی چی کار کنی؟نگران نباشمن برادرانه کنارتم و بهت کمک میکنم تا به هدفت برسی فقط کافیه کانال رو سابسکرایب کنی و ویدیو های بعدی رو ببینیمن روزانه کلی موارد علمی و تجربیات ارزشمند رو اینجا به صورت 100 درصد رایگان در اختیارت میزارم ????____________________________________میتونی منو تو شبکه های اجتماعی دیگه دنبال کنی و سرعت پیشرفتت رو چندبرابر کنیاینستاگرام:https://www.instagram.com/mohammadshahedi.irتلگرام:https://www.t.me/mohammadshah
فیلم آموزشی طراحی مدل جام حلزونی در نرم افزار solidworks که روی فیلم بصورت کامل نحوه مدلسازی آن آموزش داده شده است
سوالات فصل به فصل فارسی سوم ابتدایی با جواب|جلسه اول بخش ششمدر این ویدئو آموزش صفحه به صفحه فارسی سوم ابتدایی منطبق بر کتاب درسی سال سوم به شما عزیزان خواهیم آموختبرای دسترسی کامل به محتوای دوره میتونید به لینک https://ostadejazeh.com/farsi-dovom/ مراجعه کنیدوب سایت استاد اجازهwww.ostadejazeh.com مراجعه کنیدجواب|جلسه اول بخش چهارم
خلاصه داستان:مرحله‌ای که اختصاص داره به هنرجویان گروه آقای محمد معتمدی و سایر داورها به همراه استاد معتمدی باید قضاوت کنند که کدام یک از هنرجویان شانس صعود به نیمه نهایی را دارند. در این مرحله با رای همه داورها، از مجموع 4 نفر فقط 2 نفر به مرحله نیمه نهایی راه پیدا می‌کنند.داوران مسابقات:محمد اصفهانی، رضا صادقی، محمد معتمدی و رضا یزدانیhttps://www.downloadefilm.ir/content/1466
دانلود و تماشای رایگان سریال ترکی خیانت Aldatmak با دوبله فارسی و زیرنویس فارسی چسبیده از وبسایت و کانال تلگرامی رسانه اینترنتی بیا2موویز تی وی♯ آدرس کانال تلگرامی بیا2موویز تی وی : https://t.me/Bia2MOVIEStv
دانلود و تماشای رایگان سریال ترکی پرندگان آتش 2023 Ates Kuslari با دوبله فارسی و زیرنویس فارسی چسبیده از وبسایت و کانال تلگرامی رسانه اینترنتی بیا2موویز تی وی ♯ آدرس کانال تلگرامی بیا2موویز تی وی : https://t.me/Bia2MOVIEStv
دانلود و تماشای رایگان فیلم سریع و خشن 10 (فست ایکس 2023) با دوبله فارسی از وبسایت و کانال تلگرامی رسانه اینترنتی بیا2موویز تی وی ♯ آدرس کانال تلگرامی بیا2موویز تی وی :https://t.me/Bia2MOVIEStv♯ آدرس جدید سایت بیا2موویز تی وی :http://Bia2MOVIES13.IR♯ آدرس کانال اختصاصی Bia2MOVIEStv در فیلو :https://ifilo.net/ZEROBOY.OFFICIAL@ZEROBOY.OFFICIAL♯ آدرس کانال اشتراکی ما در رسانه [MP4.ir] : https://MP4.ir/Bia2MOVIES
دانلود و تماشای رایگان سریال ترکی شربت زغال اخته Kizilcik Serbeti 2023 با دوبله فارسی و زیرنویس فارسی چسبیده از وبسایت و کانال تلگرامی رسانه اینترنتی بیا2موویز تی وی ♯ آدرس کانال تلگرامی بیا2موویز تی وی : https://t.me/Bia2MOVIEStv
دانلود و تماشای رایگان سریال تاریخی بارباروس خیرالدین : فرمان سلطان 2023 با دوبله فارسی و زیرنویس فارسی چسبیده از وبسایت و کانال تلگرامی رسانه اینترنتی بیا2موویز تی وی ♯ آدرس کانال تلگرامی بیا2موویز تی وی : https://t.me/Bia2MOVIEStv
اندیشکده یقین -◄ دکتر حسن عباسی -◄ دکترین ملی زندگی -◄ طرح ریزی استراتژیک در افق ۱۴۰۴ -◄ دکترینولوژی -◄ کلبه کرامت -◄ جلسه ۹۹۴ -◄ نقشه ابلیس و هندسه شیطانی -◄ طغیان سلبریتی‌ها برای ایجاد پورنوکراسی ◄ ۲۴ آذر ماه ۱۴۰۱ -◄ https://Gap.im/jame – https://eitaa.com/jame66